EIS.STAIGER Kurs
eisBADEN powered by Personal Training Diana Fuchs.
Anfang Herbst bis Weihnachten wenn die Wassertemperaturen fallen, bieten wir euch wieder einen Kurs eisBADEN an.
Powered by Personal-Training Diana Fuchs, supported by BERG.STAIGER.
Kursinhalt:
- Einführung in das eisBADEN
- Begleitetes eisBADEN
- Mentale Strategien
- Atemtechnik
- Vorteile des eisBADENS
- Kälteempfinden erfahren/kontrollieren
- Erfahrungsaustausch
- Gewichtskontrolle /-abnahme
- Regelmäßiges eisBADEN bis Weihnachten und darüber hinaus um die Weihnachtsvöllereien "abzubaden"
- Immunsystem stärken durch regelmäßiges eisBADEN
- Ziel des Kurses: max. 3 Min. eisBADEN ! je nach Wassertemperatur
Kurstermine:
- Start: ca. Nov 2025
- mind. 10 Termine bis Weihnachten
- Terminänderungen möglich per PN
- Anmeldungen und Infos per PN / Whatsapp / Tel.
